人は「身体を開くポーズ」をとることによってパフォーマンスが上がりやすいんだそうです。
逆に「身体を閉じるポーズ」をとった場合はその逆です。
これはハーバード大学ビジネススクールのエイミー・カディ教授による「パワーポーズ」の研究で証明されています。
体を開くポーズとは？
身体を開くポーズの代表的な例が「机に足をのせ、椅子に寄りかかって座る」という姿勢です。これぞ権力の象徴という感じですよね。
カディ教授の実験によると、こういったパワーポーズをとった人はテストステロン（男性ホルモンの一種）の値が増えたんだそうです。
別の実験ではこんな結果があります。
面接前に身体を開くポーズをとらせた被験者は、体を閉じるポーズ（おとなしいポーズ）をとらせた被験者よりも、「有能で雇う価値が高い」という高い評価をうけた。
米コロンビア大学の研究でもこんな結果があります。
猫背にしている人に比べて、２分間胸を張った姿勢をとった人はテストステロンの値が上昇した。
なんとなくイメージが湧きませんか？
身体の姿勢によって、精神的にも、生理学的にも影響を受けることは、ある程度研究によって明らかにされています。
自信を喪失しそうな時、プレッシャーを感じている時、試してみる価値はあるかもしれませんね。
すごくおもしろいですね。
