「やる気がでない時」はどうしたらいいの？｜「ドーパミン」を増やして解決する
休日の朝、起きてみたらなんだか「何もやる気がおきない・・」という経験はありませんか？自分も経験があるのですが、短期的にダラダラした生活をしてしまったときや、暴飲暴食をしてしまった時に起こりやすいです。 ということで、 今回は「...
賢く暮らす
考えすぎてしまう人へ｜ミニマリストが伝えたい４つの方法
ぼくはミニマリストです。 少ないモノで暮らし、その対価として時間・お金・心の余裕を生みだすことを大きな価値としています。 そんな自分も「考えすぎてしまう」という悩みをもっていましたが、今回紹介する４つの方法でわりと解決できたと...
「現状維持バイアス（Status Quo Bias）」を自覚して人生を豊かにする
本記事では「現状維持バイアス（Status Quo Bias）」について説明しています。 その理由は、現状維持バイアスを理解し、自覚するだけで、人生は豊かな方向に、変わっていくと思われるからです。 現状維持バイアスとは？ ...
他人を「褒める」効果について
本記事では他人を褒める効果についてまとめています。 昨今、ネット上の「誹謗中傷」というテーマが話題ですよね。 匿名性の高いネット上では、リスクを追わずに他人を批判することが可能です。批判する側としては「一瞬気持ちいい」のかもし...
「株価」が下がるとどうなるの？｜企業と個人への影響をまとめてみた。
新型コロナウイルスの影響で世界中の株価が下がっていますね。 もちろん日経平均株価も下がっています。 ということで、 株価が下がるとどうなるの？日経平均とか関係なくない？ という人のために、「株価が下がるとどうなるの...
人生を変える3つの方法｜これだけやれば人生は変わる！？
「人生を変える３つの方法」についてまとめました。 これから紹介する３つの方法は、多くの人が提唱しているものになります。でも、だからこそ、人間の根本的なところにアプローチしたとても有効な方法論だと思っています。 人生を変える方法...
【固定費の節約】格安SIMのおすすめは？格安SIM8社と大手キャリアを比較してみた。
おすすめの格安SIMについてまとめてみました。 最近では格安SIMを利用して、スマホの料金を節約しようとする人が増えましたが、格安SIMの料金を比較するにはとても手間がかかります。 ということで、以下のような疑問に答えます。 ...
メルペイが使えるお店をまとめました。【不用品を売って暮らす】
メルペイ すごく便利ですね。メルカリの売上金そのまま使えるので。ということで、メルペイが使えるお店をまとめてみました。 カテゴリは以下のとおり３つに絞っています。あと、あまり有名でないお店とかは省かせていただきました。 コンビ...
実際やってみた！簡単に「お金を節約する」３つの方法
こんにちわ、minimumです。 本記事ではお金を節約するための３つの方法を紹介します。 ぼくは「節約する方法」に答えはないと考えています。でも、試してみてよかったことを増やしていけば限りなく答えに近づいていくと考えています。...
ストレスを感じなくする方法とメタ認知について
ストレスを感じなくする方法を４つ紹介します。 多くの人がストレスに悩みます。ですから、もしストレスを感じなくする方法があれば人生はかなりハッピーになるはずです。 もちろんぼくもストレスに悩む一人ですが、「ストレスを感じなくする...